Вступление
Все, хватит! - последняя сигарета,
Последний никчемный день - долой унылую лень!
Завтра встаю в восемь, да-да в восемь утра!
Прошла зима и осень, настала моя пора.
О-о-о-о о-о-о ох-ох-ох-о
О-о-о-о о-о-о ох-ох-ох-о
Одену трико и кеды - побегаю-ка трусцой.
Хватит! Ночные беседы и все остальное долой!
Здоровье и только здоровье поможет осилить мне
Чуждое нам пустословье, ведущее к беде!
О-о-о-о о-о-о ох-ох-ох-за что?
О-о-о-о о-о-о ох-ох-ох-о
Железный распорядок - вот смысл бытия!
Побольше всяких зарядок и стану здоровым я.
Пройдут, пролетят болезни, тела и нервной души.
Здоровье гораздо полезней в нашей суровой глуши!
О-о-о-о о-о-о ох-ох-ох-о
О-о-о-о о-о-о ох-ох-ох-о