[Вступление]:
[Куплет]:
Если сделал шаг вперёд, то шагай вперёд.
Если сделал шаг назад, то не сдавай назад.
Если сделал шаг налево, то засади ты королеве.
Если сделал шаг направо, там тоже че-то делать надо...
[Припев]:
Ну что ж шагайте, пацаны,
Ведь ваши ноги для ходьбы,
Шагайте десять тысяч шагов,
За наших матерей, отцов.
Колени в пыль ты подсотри,
Натоптыши ты обнови,
Шагай как будто в первый раз,
Шагай, родной, шари-ру-рай.
[Куплет]:
Если сел ты на диван, то давай не унывай.
Если сел в сизо браток, то тогда ты унывай.
Если сел ты на лицо, то тогда н-н-н-но.
Если на дорожку сел, значит все будет хорошо.
[Припев]:
Сидите сидя, сидуны,
Бегите бегом, бегуны,
И стойте стоя, стояны,
Лежите лежа, лежуны.
Сидите сидя, сидуны,
Бегите бегом, бегуны,
И стойте стоя, стояны,
Лежите лежа, лежуны.
Сидите сидя, сидуны,
Бегите бегом, бегуны,
И стойте стоя, стояны,
Лежите лежа, лежуны.
Сидите с кайфом, пацаны,
Сидите, как CD RW,
Сидите как мои кенты,
Ки-ри-ру-ры, Ки-ри-ру-ры-ы.
[Куплет]:
А, если вставать,тогда нужно, браток, вставать.
А, если хочется ходить, тогда лучше, внатуре, походить.
[Припев]:
Сидите сидя, сидуны,
Бегите бегом, бегуны,
И стойте стоя, стояны,
Лежите лежа, лежуны.
Сидите сидя, сидуны,
Бегите бегом, бегуны,
И стойте стоя, стояны,
Лежите лежа, лежуны.